Mjesec: Siječanj 2018.

Odnosi, U stihovima

Odraz


Nema komentara

U tvojim očima
živi druga ja.
Ponekad se pitam:
A tko je sad Ta?

Tko je ta cura
oslikana ljepotom?
Kako je odjednom
Ispunjena životom?

Dok ti u zagrljaju upijam miris,
Sjetim se Nje.
I sjetim se gdje sam.

Dok ti kroz osmijeh škicam u iris,
Gledam sebe
Boljom već što jesam.

Bilo da je zbog suza
Ili zbog one iskrice u očima što ti sja,
Zbog očiju tvojih, o tako često,
Poželim biti Ta.

Zbog očiju tvojih, tako često,
Postajem biti
Bolja Ja.

-20-11-2017-

Bety

Postoji ogledalo koje će se prvo nasmijati!!! (Oni koji rade na sebi i kreću se u nekim krugovima samorazvojne ekipe, često su mogli čuti ovu metaforu: Ogledalo će ti se nasmijati samo ukoliko se ti prvi proaktivno, svjesno nasmiješ njemu, ilitiga promjena počinje od tebe). E pa postoji i alternativa!  Gledaj sebe u očima onih koji te vole. Gledaj i uživaj! Gledaj i dozvoli da taj odraz nasmije, opčini, promijeni, motivira tebe! Doslovno! Zapilji se u njihove oči, zapilji se u detalje, skeniraj im dušu… U krajičcima njihovih prelijepih očiju pronaći ćeš i prave putokaze kakva tek možeš i želiš postati.

Ponekad će se odraz ogledala prvi nasmijati tebi … Vjeruj da ti ovo odstupanje od zakona optike ne laže … I budi to ogledalo za druge – drži visoko njihovu sliku, kako bi si lakše dozvolili postati bolja verzija sebe. I u tvojim očima netko može gledati svoj ljepši svijet…

Zahvalna sam na svakoj osobi koja mi je dala do znanja da vrijedim više nego li si to nekad priznam. To su neprocjenjivi ljudi. I svatko ih ima. Nadam se da si svjesna svojih ´ogledala´, da ih iz sveg srca cijeniš i da zbog njih više vjeruješ u sebe.  

Uživaj u odrazu!

Tvoja,

Bety ❤

Odnosi, U stihovima

Snaga nasuprot sili


1 komentar
Djevojčice moja,
Planine ćeš micati.
Bivajući svoja –
Ljude doticati.
Kad silina svijeta
Zahtjeva svoj danak,
Univerzalna vinjeta
Protu-sile je izostanak.

 

Manjak te protu-sile
Ne znači gubitak!
Uroni u svoje dubine:
Snaga je tvoj bitak.

Čista snaga
Počiva u tebi.
Djevojčice draga,
Otključaj ju u sebi:

Otključaj tu jasnoću,
Otključaj mudrost.
Otključaj mirnoću,
Otključaj i ludost.

Otključaj sve što svijet te uvjerio
Da trebaš skriti ispod n-tog sloja.
Sve što je skrio
Djevojčice moja,
Je snaga da ljubavlju transformiraš, pokrećeš…

A pomicat ćeš planine. O da, hoćeš!

Samo tvoja ´lopata´ ljutnja, strahovi
nikad nisu bili,
Ni fizički napori
koji će te rado lomiti.

Tvoj je alat tvoja ljepota,
Tvoja ženstvenost, ljubav, živost,
Tvoja uvjerenost da tijekom ovog života
Daješ svoju 100%-tnu raspoloživost

Miru, povezanosti, tijeku, blagosti i snazi,
Kako bi svi planina pomicatelji
bolji i brži bili.

Djevojčice moja, budi vjerna sebi.
I uvijek budi
Snaga nasuprot sili.


-05-11-2017-

 

Bety ❤

Tansformacija, U stihovima

Umjetnica


Nema komentara
Kintsukuroi* –
Tako to rade heroji:
Višak vješto odvoji,
Zlatom krhotinu ovoji,
Prazno platno oboji,
Tijelo od Sebe privoli.

Umjetnicu oslobodi.

-06-12-2017-

Kratko kratak post, i to cijela transformacija u nekoliko redaka.  Jednom kad si svoje rane, traume i ožiljke napunila zlatom , davanje iz prelijepog, tečnog, prirodnog, beskonačnog dijela sebe (Prazno platno oboji) i dopuštanje Tijelu da prolazi proces života (Ti nisi svoje tijelo, nisi u nikakvom procesu) je harmonično, ubrzano i nezamislivo lako.

Svemu tome prethodit će vješto odvajanje: misli, objekata, ljudi, hrane… Što god je višak koji ti pravi buku. Višak od kojeg ne možeš čuti svoje srce.

Svoju umjetnicu, svog umjetnika oslobodi. 

Bety
*Kintsukuroi – ´popraviti zlatom´; umjetnost popravljanja polomljenih zdjela lončarica s tekućim zlatom ili srebrom i razumijevanje da je objekt ljepši jer je bio slomljen.
Pretvorba, U stihovima

Kalorimetar


Nema komentara

Svaka emocija ima recept –
Točno znaš što te kakvom čini.
Nije tako težak koncept
Raditi što voliš u značajnoj količini.

Ili je?
Oh, zaboravila sam, tako je,
Radije koristiš recept koji ne voliš,
Kao da tuzi ne možeš da odoliš.
Prije ćeš biti ljuta i jadna,
Radije ostati radosti gladna,
Već ispitati nove načine,
Upotrijebiti nove začine,

Pa raditi što te, kad te veseli!
Biti s ljudima koji te vole lako!
Ako treba ti se i preseli!
Stvari mijenjaj malo po malo!

Prestani miješati isti recept
A očekivati drugačiji kolač.
Za svoj život ti si ekspert!
Nisi samo kalorija brojač.

Možda i jesi, al konfekcijskog broja ti,
Ne bi imala ni što brojati
Što te čini sretnom kad bi znala raditi
Ne samo to jedvice nabrojati.

Svaka emocija ima recept –
Točno znaš što te kakvom čini.
Nije tako težak koncept
Raditi što voliš u značajnoj količini.

-03-12-2017-

Svaka emocija ima recept. Točno znaš što te rastužuje, a što te veseli. Koji su to ljudi, koje su to aktivnosti, koji su to predmeti, koje su to situacije, koje su to reakcije, koje su to stranice, koja je to okolina… A opet ne vidimo poveznicu odabira recepta i ispečenog kolača. Bitno je da poslije brojimo kalorije vlastitom životu. I negodujemo na svaki gram negativnih emocija koje proživljavamo. A baš ne volimo kad se ´lijepe´ na nas. Zanimljivo je kako nije tako teško promijeniti recept. Nije tako teško okružiti se ljudima koji te lako vole, predmetima koji su ti dragi, otići u opuštajuću šetnju, pročitati nešto za dušu i sl. Nije. Ali to znači i reći NE onome što te trenutno rastužuje, ljuti, ne veseli. To znači reći NE lošim sastojcima i otići u odabir novih. Ujedno i reći DA nečem drugom. Treba znati reći DA tom zdravom, mirisnom, prefinom kolaču za koji nećeš imati trunke grižnje savjesti. Šteta,

Podloga za citate fb insta

A mogu biti cjelovite, oslobađajuće rečenice.

Biraj mudro svoje recepte.

Tvoja,

Bety ❤

P.s. Iako se sreća i radost ´ne kupuju´ aktivnostima koje radiš, DA-aktivnosti su itekako zdrave za prakticiranje poravnanja i pozitivne momentume. Od kada sam napisala ovu pjesmu, a slijedom navike meditiranja, moje razumijevanje sreće se promijenilo. Sada jasno razumijem kako radost i sreća ne ovise o aktivnostima. One su ovisne o neprisutnosti. Čega? Saznat ćeš u narednim postovima, 🙂 Dotad, kao trag (osobne) evolucije, uživaj u pjesmi. Nek ti i ona posluži na tvom putu.

Pretvorba

Što tvoj mali, nožni prst misli o tome?


Nema komentara

Sasvim običan dan na Savi. Uči se za ispite i to. Na vrata moje sobe kuca zabrinuta prijateljica. Po izrazu lica i nekoj teškoj energiji u zraku moglo se zaključiti da joj je doista teško. Sjeda puna brige i pokušava definirati, uhvatiti misli, objasniti zašto se osjeća kako se osjeća, ali joj to ne uspijeva. Jednostavno se osjeća jako loše. Moli me je za savjet. Učinit će bilo što, samo da takvo stanje već jednom prestane.

Pitanje koje sam joj postavila, pitanje koje slijedi i koje se nalazi u naslovu ovog posta, je ustvari bio moj prvi intuitivni transformacijski ´savjet´ koji sam ikome dala. Upitala sam ju iskrenim tonom: Što tvoj mali, nožni prst misli o svemu tome?

Što se dogodilo potom? Odgovorila je zbunjeno (uuuuh, ona ljepota na izrazu lica kada skroz zbuniš mozak i naviku koja njeguje tvoju malenost i drži te na uzdama od rasta!!): Kako to misliš, što moj mali nožni prst misli o tome? (Izraz lica je govorio: Kakvo  je to glupo pitanje??). Ponovila je glasno, skoro ljutito: Što moj mali, nožni prst misli o tome? PA NIŠTA!

Zastala je. U trenu su joj se ramena od napetosti slegla u opušteni stav.

Izdahnula je u znak nekog mentalnog olakšanja.

Pomalo zbunjena od ovoga što se upravo dogodilo, ali znatno boljeg raspoloženja, rastale smo se u nadi daljnjeg štrebanja za ispite.

nožni prst.jpg

Ako razmisliš o svom najvećem strahu ili ako si sada u glavi predočiš neku svoju veliku zabrinutost, napetost, stres, gdje sve to točno u tijelu osjetiš?

U glavi? Grlu? Ramenima? Vratu? Iako poneki ljudi osjećaju napetost (bilo kojeg teškog pojma) i u želucu ili čak srcu, veelika većina će ju osjetiti upravo iznad područja srca. Zašto ? Jer je Srce i ostatak Tijela nedostupno, dok Mozak vladuje. Bolje rečeno dok ´drobi´ XD. Mozak ustvari radi ono što fantastično zna raditi: Stvara probleme gdje ih nema. I onda ide tražiti rješenja za probleme kojih nema. A Tijelo? Tijelo ima sve odgovore. Spustiti se u Tijelo i osjetiti da je ustvari sve u redu, da ti je uvijek dostupan Mir, Radost, čak i dooobra, rasplesana energija života (možda se tvoj mali, nožni prst samo stalno škakljivo smije XD) je smrt Egu. Rast Duši. Rješenje problema kojih nema.

Tijelo vrlo lagano ´probavlja´ i otpušta sve ono čemu glava ovisnički traži uzrok, problem, posljedicu, izgovor (…) a čemu s lakoćom nadograđuje okrivljivanje, gratis stresiranje i druge zanimljive radnje.

Rješenje i otpuštanje neće doći iz glave (ne iz onoga što je problem stvorilo ). Rješenja će navirati, sama od sebe, u trenutku kad se povežemo sa Srcem, ´spustimo´ u Tijelo.

Pa eto i tebi to isto kratko transformacijsko pitanje: Taj tvoj ogromni problem koji imaš – što o njemu misli tvoj mali, nožni prst? Ipak, on je najudaljeniji od epicentra svih problema, posavjetuj se ponekad i s njim. 😉 Posavjetuj se sa cijelim Tijelom.

nožni skladište

Tvoja Bety ❤

 

P.s. Nabijala sam si neku krivnju što ne pišem redovito, što ne vodim bolje ovu stranicu i što koristim selidbu kao izgovor za preskakanje dnevne meditacije i još sto i jedno ´što´. Sjetila sam se ovog događaja i primijenila vlastiti savjet. Ne dajemo li, na kraju krajeva, drugima zato savjete? Isključivo da bi pomogli sami sebi? 🙂 Nadam se da će ti i ovaj kratki post služiti.

Pretvorba

O Ljepoto, vrijediš!


2 komentara

Jesmo gotove? Je li splasnio sav hype oko Nove? Čin-čin i sve to? Možemo li sad na prave teme? Teme poput najdubljeg uvjerenja koje stoji između trenutne Tebe i najbolje verzije Tebe? Uvjerenja zbog kojeg svake godine i doneseš milijun i jednu novogodišnju odluku na koju već sredinom siječnja baciš potpuni ignor? Uvjerenje koje je poharalo ljudski rod, a nama, prelijepim ženama, paraliziralo i marginaliziralo skoro svu Snagu? Uvjerenje koje toliko vežemo s vlastitom ljepotom, sa svim odnosima, s novčanom situacijom, s (ne)uspjehom, sa svakim područjem života koje nije kako bismo željele da je?

To duboko, duboko, poput-Marijanske-brazde-duboko, uvjerenje zvuči: NISAM VRIJEDNA. Duboko u sebi, svaka od nas vuče to neko ´ne vrijedim´ sranje. Vokalizirat ću ovdje njih nekoliko, kako bi ih osvijestila prilikom čitanja (većini su potrebne godine i godine rada na sebi da samo i dođu do ovog skrivenog blaga…). Varijante tog uvjerenja zvuče ovako: Nisam vrijedna veze i ljubavi o kojoj sanjam. Nisam vrijedna boljeg posla, lakšeg života. Nisam vrijedna fantastičnih prijateljstava. Nisam vrijedna ozdravljenja. Nisam vrijedna idealnog zdravlja i tijela. Nisam vrijedna intimnosti, romantike.  Nisam vrijedna radosti, sreće. Nisam vrijedna obilja i punine života…

Kako znam da svaka od nas ima neko od ovih ´nisam vrijedna´ uvjerenja? Ako ne živiš to što duboko u sebi želiš – jedini je razlog jer duboko u sebi imaš uvjerenje kako toga nisi vrijedna. Jer da istinski znaš kako si nečeg vrijedna dogodilo bi se nešto od navedenog:

a) trenutna situacija te ne bi dirala 2 grama

b) svjedočila bi čudima

c) iz dana u dan bi postajala spremnija za ostvarenje bilo koje želje Srca

e) već bi živjela to što trenutno samo silno želiš

f) (za svaki slučaj navodim i pod f) jer u spektru svih mogućnosti abeceda ima beskonačno slova ;), ove su samo neke od mogućnosti koje mi sada, nakon meditacije, padaju iz uma u piksele )

vrijediš 4.jpg

Kako još znam da imaš uvjerenje kako nečeg nisi vrijedna? Jer donosiš odluke. Odlukama se ´zaslužuju´stvari. Zar nije tako?

Ako dovoljno izubijam tijelo u teretani – zaslužit ću manje celulita. Ako se dovoljno emotivno izžigosam, ako se dovoljno izobličim u neku tuđu varijantu mene (mi žene imamo supermoć izobličavanja u tuđe slike i potrebe), ako napravim milijun i jedan kompromis – zaslužit ću ljubav. Jednom. Jednoga dana. Ako odem na dovoljan broj seminara, pročitam bezbroj beznačajnih knjiga – zaslužit ću raditi ono što volim. Ako se dovoljno trudim, šutim, pognem glavu i radim – zaslužit ću bolji posao. Ako se dovoljno pretrgnem od posla i stresa – zaslužit ću malo više novca…

Evo gdje svi tripamo: Ogromna je razlika između onoga što ´zaslužujemo´ i onoga što nam je dano na dar. 

Npr. Obitelj ne zaslužujemo. Ona  nam je dana na dar. (Uuuuu! Nek´ se u ovom malo mariniraš!) Odnosi se ne zaslužuju, oni su nam dani na dar. Tijelo nisi zaslužila, dano ti je na dar. Svi resursi koje trenutno koristiš, a možda ih nisi ni svjesna (talenti, vještine, odnosi, vrijeme, novac, predmeti, prostor…) dani su ti na dar.

vrijediš 2

Čekaj, čekaj! Želiš reći da vrijedim i ove minuse na računu? Kredite do grla? Da vrijedim ove propale veze? Zlostavljanje? Da vrijedim ovo nezdravo tijelo? I da mi je to kao neki DAR?? – NE i DA. Ne – jer ti želim reći da vrijediš puno, puno više. Samo se ne mogu svađati s tvojim, mojim ili bilo čijim uvjerenjima. Na kraju krajeva, uvjerenja, svjesna ili nesvjesna, su gora od nas žena u svađi – ona su, ustvari, u pravu. 🙂 (Ok, ok, dok ih malo ne izmeditiramo, pa shvatimo da nitko od nas, nikad nije u pravu, ali to je cijeli  novi post…) A -DA- jer, ako ti tako odlučiš, sve može čudnovato postati darom. Ne zaboravi da dio života dopuštamo, a dio kreiramo.

Tvoje uvjerenje o tvojoj vrijednosti je točno onoliko kakav život vodiš. Bilo čemu što silno želiš, a još uvijek ne svjedočiš, prethodi uvjerenje da nisi vrijedna toga. Teška pilula za progutati, zar ne? (p.s. na toj kutijici pilula piše: Antiego tranformacijske kapsule, obložene ljubavlju). Da si u znanju* (ne samo u uvjerenju) koliko vrijediš, otišla bi s tog lošeg posla, prekinula bi tu vezu koja te ne promiče, mahnula bi pa-pa 98% ljudi iz svog života, prigrlila bi nova iskustva, rekla DA novim pozivima, prijateljima, suradnjama, slušala Srce kad ti šapne sljedeći korak. I korak nakon njega…

Kad smo kod toga, Srce mi šapće da ti ovdje moram natipkati da jesi vrijedna! Draga moja, neopisivo si vrijedna! Beskonačno si vrijedna ljubavi, poštovanja, iskrenih prijateljstava.  Po prirodi si vrijedna zdravlja, obilja. Vrijedna si financijske slobode, zdravih navika, epskih iskustava! Vrijedna si harmoničnog života i tijela. Vrijedna si osmijeha i radosti. Vrijedna si znanja. Mira. Ljepote. Vrijedna si ljepote! Slogan ovog bloga je ´Nisi lijepa koliko misliš. Ljepša si.´ E pa, ni ne vrijediš koliko misliš. Vrjednija si. Neprocjenjivo vrjednija.

A pravo je čudo (promjena u percepciji) gledati na stvari s kojima se ne slažemo da trebaju postojati u našem životu kao na nešto što nam je darovano. (Tko bi rekao da će se ovo ipak pretočiti u prigodan novogodišnji post o darovima. 😀 ) Što ćeš napraviti od svih svojih darovanih ljepota, ostaje da vidimo u svim godinama koje slijede, ne samo ovoj…

Osim ove promjene u percepciji,  evo ti i klasični, napredni, transformacijski alat:

U životu ´zaslužujemo´ vrlo malo stvari. Većina toga nam je dana na dar. Dar koji ´zaslužujemo´ BIVANJEM. Hoćeš više vrjednijih darova? Sjedi u meditaciju i samo bivaj. Bivaj sa svime gdje svjedočiš da toga nisi vrijedna. Samo bivaj s tim ´manjkom´, s tom ne-vrijednošću. Usran osjećaj, zar ne? Nemoj mu ništa raditi. Ne bježi od osjećanja manje vrijednosti. Nikakve psihovježbe, afirmacijske, vizualizacijske, energetske, NLP piruete tu ne vrti. Samo BUDI s tim osjećajem manje vrijednosti. Budi. Diši. Neće te ugristi. Samo je prvih 30-ak sec neugodno…  Kao kad ugrize komarac… Promatraj potom što se događa. 🙂

 

 

Tako se, draga moja, oslobađa i događa vlastita vrijednost. A tako se događa i Ljepota. ❤ U bivanju. U dozvoljavanju i voljenju i svoje ne-vrijednosti.

Vrijednost se, vidiš, baš kao i Ljepota, ne zaslužuje. Vrijednost ti je darovana. Obje su ti darovane. Spoji se na njih bivanjem. Usput, ovo će ti ´samo´ bivanje smanjiti masu truda oko bilo koje novogodišnje odluke.

Nema na čemu,

Tvoja,

Bety ❤

 

*Uvjerenje prelazi u znanje kroz filtar iskustva. Uz malo vjere i hrabrosti. (Vjera u svoju vrijednost+hrabrost za djelovanje usklađeno sa svojom vrijednošću=iskustvo čuda)