ego

Pretvorba, U stihovima

Kalorimetar


Nema komentara

Svaka emocija ima recept –
Točno znaš što te kakvom čini.
Nije tako težak koncept
Raditi što voliš u značajnoj količini.

Ili je?
Oh, zaboravila sam, tako je,
Radije koristiš recept koji ne voliš,
Kao da tuzi ne možeš da odoliš.
Prije ćeš biti ljuta i jadna,
Radije ostati radosti gladna,
Već ispitati nove načine,
Upotrijebiti nove začine,

Pa raditi što te, kad te veseli!
Biti s ljudima koji te vole lako!
Ako treba ti se i preseli!
Stvari mijenjaj malo po malo!

Prestani miješati isti recept
A očekivati drugačiji kolač.
Za svoj život ti si ekspert!
Nisi samo kalorija brojač.

Možda i jesi, al konfekcijskog broja ti,
Ne bi imala ni što brojati
Što te čini sretnom kad bi znala raditi
Ne samo to jedvice nabrojati.

Svaka emocija ima recept –
Točno znaš što te kakvom čini.
Nije tako težak koncept
Raditi što voliš u značajnoj količini.

-03-12-2017-

Svaka emocija ima recept. Točno znaš što te rastužuje, a što te veseli. Koji su to ljudi, koje su to aktivnosti, koji su to predmeti, koje su to situacije, koje su to reakcije, koje su to stranice, koja je to okolina… A opet ne vidimo poveznicu odabira recepta i ispečenog kolača. Bitno je da poslije brojimo kalorije vlastitom životu. I negodujemo na svaki gram negativnih emocija koje proživljavamo. A baš ne volimo kad se ´lijepe´ na nas. Zanimljivo je kako nije tako teško promijeniti recept. Nije tako teško okružiti se ljudima koji te lako vole, predmetima koji su ti dragi, otići u opuštajuću šetnju, pročitati nešto za dušu i sl. Nije. Ali to znači i reći NE onome što te trenutno rastužuje, ljuti, ne veseli. To znači reći NE lošim sastojcima i otići u odabir novih. Ujedno i reći DA nečem drugom. Treba znati reći DA tom zdravom, mirisnom, prefinom kolaču za koji nećeš imati trunke grižnje savjesti. Šteta,

Podloga za citate fb insta

A mogu biti cjelovite, oslobađajuće rečenice.

Biraj mudro svoje recepte.

Tvoja,

Bety ❤

P.s. Iako se sreća i radost ´ne kupuju´ aktivnostima koje radiš, DA-aktivnosti su itekako zdrave za prakticiranje poravnanja i pozitivne momentume. Od kada sam napisala ovu pjesmu, a slijedom navike meditiranja, moje razumijevanje sreće se promijenilo. Sada jasno razumijem kako radost i sreća ne ovise o aktivnostima. One su ovisne o neprisutnosti. Čega? Saznat ćeš u narednim postovima, 🙂 Dotad, kao trag (osobne) evolucije, uživaj u pjesmi. Nek ti i ona posluži na tvom putu.

Pretvorba

Što tvoj mali, nožni prst misli o tome?


Nema komentara

Sasvim običan dan na Savi. Uči se za ispite i to. Na vrata moje sobe kuca zabrinuta prijateljica. Po izrazu lica i nekoj teškoj energiji u zraku moglo se zaključiti da joj je doista teško. Sjeda puna brige i pokušava definirati, uhvatiti misli, objasniti zašto se osjeća kako se osjeća, ali joj to ne uspijeva. Jednostavno se osjeća jako loše. Moli me je za savjet. Učinit će bilo što, samo da takvo stanje već jednom prestane.

Pitanje koje sam joj postavila, pitanje koje slijedi i koje se nalazi u naslovu ovog posta, je ustvari bio moj prvi intuitivni transformacijski ´savjet´ koji sam ikome dala. Upitala sam ju iskrenim tonom: Što tvoj mali, nožni prst misli o svemu tome?

Što se dogodilo potom? Odgovorila je zbunjeno (uuuuh, ona ljepota na izrazu lica kada skroz zbuniš mozak i naviku koja njeguje tvoju malenost i drži te na uzdama od rasta!!): Kako to misliš, što moj mali nožni prst misli o tome? (Izraz lica je govorio: Kakvo  je to glupo pitanje??). Ponovila je glasno, skoro ljutito: Što moj mali, nožni prst misli o tome? PA NIŠTA!

Zastala je. U trenu su joj se ramena od napetosti slegla u opušteni stav.

Izdahnula je u znak nekog mentalnog olakšanja.

Pomalo zbunjena od ovoga što se upravo dogodilo, ali znatno boljeg raspoloženja, rastale smo se u nadi daljnjeg štrebanja za ispite.

nožni prst.jpg

Ako razmisliš o svom najvećem strahu ili ako si sada u glavi predočiš neku svoju veliku zabrinutost, napetost, stres, gdje sve to točno u tijelu osjetiš?

U glavi? Grlu? Ramenima? Vratu? Iako poneki ljudi osjećaju napetost (bilo kojeg teškog pojma) i u želucu ili čak srcu, veelika većina će ju osjetiti upravo iznad područja srca. Zašto ? Jer je Srce i ostatak Tijela nedostupno, dok Mozak vladuje. Bolje rečeno dok ´drobi´ XD. Mozak ustvari radi ono što fantastično zna raditi: Stvara probleme gdje ih nema. I onda ide tražiti rješenja za probleme kojih nema. A Tijelo? Tijelo ima sve odgovore. Spustiti se u Tijelo i osjetiti da je ustvari sve u redu, da ti je uvijek dostupan Mir, Radost, čak i dooobra, rasplesana energija života (možda se tvoj mali, nožni prst samo stalno škakljivo smije XD) je smrt Egu. Rast Duši. Rješenje problema kojih nema.

Tijelo vrlo lagano ´probavlja´ i otpušta sve ono čemu glava ovisnički traži uzrok, problem, posljedicu, izgovor (…) a čemu s lakoćom nadograđuje okrivljivanje, gratis stresiranje i druge zanimljive radnje.

Rješenje i otpuštanje neće doći iz glave (ne iz onoga što je problem stvorilo ). Rješenja će navirati, sama od sebe, u trenutku kad se povežemo sa Srcem, ´spustimo´ u Tijelo.

Pa eto i tebi to isto kratko transformacijsko pitanje: Taj tvoj ogromni problem koji imaš – što o njemu misli tvoj mali, nožni prst? Ipak, on je najudaljeniji od epicentra svih problema, posavjetuj se ponekad i s njim. 😉 Posavjetuj se sa cijelim Tijelom.

nožni skladište

Tvoja Bety ❤

 

P.s. Nabijala sam si neku krivnju što ne pišem redovito, što ne vodim bolje ovu stranicu i što koristim selidbu kao izgovor za preskakanje dnevne meditacije i još sto i jedno ´što´. Sjetila sam se ovog događaja i primijenila vlastiti savjet. Ne dajemo li, na kraju krajeva, drugima zato savjete? Isključivo da bi pomogli sami sebi? 🙂 Nadam se da će ti i ovaj kratki post služiti.

Pretvorba

O Ljepoto, vrijediš!


2 komentara

Jesmo gotove? Je li splasnio sav hype oko Nove? Čin-čin i sve to? Možemo li sad na prave teme? Teme poput najdubljeg uvjerenja koje stoji između trenutne Tebe i najbolje verzije Tebe? Uvjerenja zbog kojeg svake godine i doneseš milijun i jednu novogodišnju odluku na koju već sredinom siječnja baciš potpuni ignor? Uvjerenje koje je poharalo ljudski rod, a nama, prelijepim ženama, paraliziralo i marginaliziralo skoro svu Snagu? Uvjerenje koje toliko vežemo s vlastitom ljepotom, sa svim odnosima, s novčanom situacijom, s (ne)uspjehom, sa svakim područjem života koje nije kako bismo željele da je?

To duboko, duboko, poput-Marijanske-brazde-duboko, uvjerenje zvuči: NISAM VRIJEDNA. Duboko u sebi, svaka od nas vuče to neko ´ne vrijedim´ sranje. Vokalizirat ću ovdje njih nekoliko, kako bi ih osvijestila prilikom čitanja (većini su potrebne godine i godine rada na sebi da samo i dođu do ovog skrivenog blaga…). Varijante tog uvjerenja zvuče ovako: Nisam vrijedna veze i ljubavi o kojoj sanjam. Nisam vrijedna boljeg posla, lakšeg života. Nisam vrijedna fantastičnih prijateljstava. Nisam vrijedna ozdravljenja. Nisam vrijedna idealnog zdravlja i tijela. Nisam vrijedna intimnosti, romantike.  Nisam vrijedna radosti, sreće. Nisam vrijedna obilja i punine života…

Kako znam da svaka od nas ima neko od ovih ´nisam vrijedna´ uvjerenja? Ako ne živiš to što duboko u sebi želiš – jedini je razlog jer duboko u sebi imaš uvjerenje kako toga nisi vrijedna. Jer da istinski znaš kako si nečeg vrijedna dogodilo bi se nešto od navedenog:

a) trenutna situacija te ne bi dirala 2 grama

b) svjedočila bi čudima

c) iz dana u dan bi postajala spremnija za ostvarenje bilo koje želje Srca

e) već bi živjela to što trenutno samo silno želiš

f) (za svaki slučaj navodim i pod f) jer u spektru svih mogućnosti abeceda ima beskonačno slova ;), ove su samo neke od mogućnosti koje mi sada, nakon meditacije, padaju iz uma u piksele )

vrijediš 4.jpg

Kako još znam da imaš uvjerenje kako nečeg nisi vrijedna? Jer donosiš odluke. Odlukama se ´zaslužuju´stvari. Zar nije tako?

Ako dovoljno izubijam tijelo u teretani – zaslužit ću manje celulita. Ako se dovoljno emotivno izžigosam, ako se dovoljno izobličim u neku tuđu varijantu mene (mi žene imamo supermoć izobličavanja u tuđe slike i potrebe), ako napravim milijun i jedan kompromis – zaslužit ću ljubav. Jednom. Jednoga dana. Ako odem na dovoljan broj seminara, pročitam bezbroj beznačajnih knjiga – zaslužit ću raditi ono što volim. Ako se dovoljno trudim, šutim, pognem glavu i radim – zaslužit ću bolji posao. Ako se dovoljno pretrgnem od posla i stresa – zaslužit ću malo više novca…

Evo gdje svi tripamo: Ogromna je razlika između onoga što ´zaslužujemo´ i onoga što nam je dano na dar. 

Npr. Obitelj ne zaslužujemo. Ona  nam je dana na dar. (Uuuuu! Nek´ se u ovom malo mariniraš!) Odnosi se ne zaslužuju, oni su nam dani na dar. Tijelo nisi zaslužila, dano ti je na dar. Svi resursi koje trenutno koristiš, a možda ih nisi ni svjesna (talenti, vještine, odnosi, vrijeme, novac, predmeti, prostor…) dani su ti na dar.

vrijediš 2

Čekaj, čekaj! Želiš reći da vrijedim i ove minuse na računu? Kredite do grla? Da vrijedim ove propale veze? Zlostavljanje? Da vrijedim ovo nezdravo tijelo? I da mi je to kao neki DAR?? – NE i DA. Ne – jer ti želim reći da vrijediš puno, puno više. Samo se ne mogu svađati s tvojim, mojim ili bilo čijim uvjerenjima. Na kraju krajeva, uvjerenja, svjesna ili nesvjesna, su gora od nas žena u svađi – ona su, ustvari, u pravu. 🙂 (Ok, ok, dok ih malo ne izmeditiramo, pa shvatimo da nitko od nas, nikad nije u pravu, ali to je cijeli  novi post…) A -DA- jer, ako ti tako odlučiš, sve može čudnovato postati darom. Ne zaboravi da dio života dopuštamo, a dio kreiramo.

Tvoje uvjerenje o tvojoj vrijednosti je točno onoliko kakav život vodiš. Bilo čemu što silno želiš, a još uvijek ne svjedočiš, prethodi uvjerenje da nisi vrijedna toga. Teška pilula za progutati, zar ne? (p.s. na toj kutijici pilula piše: Antiego tranformacijske kapsule, obložene ljubavlju). Da si u znanju* (ne samo u uvjerenju) koliko vrijediš, otišla bi s tog lošeg posla, prekinula bi tu vezu koja te ne promiče, mahnula bi pa-pa 98% ljudi iz svog života, prigrlila bi nova iskustva, rekla DA novim pozivima, prijateljima, suradnjama, slušala Srce kad ti šapne sljedeći korak. I korak nakon njega…

Kad smo kod toga, Srce mi šapće da ti ovdje moram natipkati da jesi vrijedna! Draga moja, neopisivo si vrijedna! Beskonačno si vrijedna ljubavi, poštovanja, iskrenih prijateljstava.  Po prirodi si vrijedna zdravlja, obilja. Vrijedna si financijske slobode, zdravih navika, epskih iskustava! Vrijedna si harmoničnog života i tijela. Vrijedna si osmijeha i radosti. Vrijedna si znanja. Mira. Ljepote. Vrijedna si ljepote! Slogan ovog bloga je ´Nisi lijepa koliko misliš. Ljepša si.´ E pa, ni ne vrijediš koliko misliš. Vrjednija si. Neprocjenjivo vrjednija.

A pravo je čudo (promjena u percepciji) gledati na stvari s kojima se ne slažemo da trebaju postojati u našem životu kao na nešto što nam je darovano. (Tko bi rekao da će se ovo ipak pretočiti u prigodan novogodišnji post o darovima. 😀 ) Što ćeš napraviti od svih svojih darovanih ljepota, ostaje da vidimo u svim godinama koje slijede, ne samo ovoj…

Osim ove promjene u percepciji,  evo ti i klasični, napredni, transformacijski alat:

U životu ´zaslužujemo´ vrlo malo stvari. Većina toga nam je dana na dar. Dar koji ´zaslužujemo´ BIVANJEM. Hoćeš više vrjednijih darova? Sjedi u meditaciju i samo bivaj. Bivaj sa svime gdje svjedočiš da toga nisi vrijedna. Samo bivaj s tim ´manjkom´, s tom ne-vrijednošću. Usran osjećaj, zar ne? Nemoj mu ništa raditi. Ne bježi od osjećanja manje vrijednosti. Nikakve psihovježbe, afirmacijske, vizualizacijske, energetske, NLP piruete tu ne vrti. Samo BUDI s tim osjećajem manje vrijednosti. Budi. Diši. Neće te ugristi. Samo je prvih 30-ak sec neugodno…  Kao kad ugrize komarac… Promatraj potom što se događa. 🙂

 

 

Tako se, draga moja, oslobađa i događa vlastita vrijednost. A tako se događa i Ljepota. ❤ U bivanju. U dozvoljavanju i voljenju i svoje ne-vrijednosti.

Vrijednost se, vidiš, baš kao i Ljepota, ne zaslužuje. Vrijednost ti je darovana. Obje su ti darovane. Spoji se na njih bivanjem. Usput, ovo će ti ´samo´ bivanje smanjiti masu truda oko bilo koje novogodišnje odluke.

Nema na čemu,

Tvoja,

Bety ❤

 

*Uvjerenje prelazi u znanje kroz filtar iskustva. Uz malo vjere i hrabrosti. (Vjera u svoju vrijednost+hrabrost za djelovanje usklađeno sa svojom vrijednošću=iskustvo čuda)

 

Pretvorba

Baj, baj ciljevi…


5 komentara
Pozdrav novi prijatelju i vjerujem, pravi gejm čejnđeru! ❤
Kako znam da si upravo Ti gejm čejnđer? 🙂 Budući da sam još ´mala´ na društvenim mrežama, facebook mi vrlo uporno i s opravdanom statistikom, nameće promoviranje postova stranice Rezolucija:Ljepota. Sjetit ću te mog nedavnog posta/slike sa te iste stranice, pa ću ga i ispuniti u svoje ime:
moć snaga
Facebook definitivno ima moć… Ja imam Snagu.
Odlučila sam pristupiti svom daru na sasvim drugačiji način. Ne algoritmom, već Namjerom. Iskrenom Namjerom Snage i Suradnje. Svaki moj post koji pročitaš na stranicama društvenih mreža ili na blogu, rezultat je toga. Duboko vjerujem da je algoritam namjere jači od bio kojeg algoritma bilo koje društvene mreže. I eto tebe tu.  Na stranici Rezolucija: Ljepota. 🙂
A sad, na ono bitno: Pretpostavljam da imaš neko svoje područje djelovanja. Bilo da je u pitanju osobni razvoj, prehrana, fitness, spisateljstvo, bilo koji izričaj kreativnosti ili kombinacija više područja. I pretpostavljam da si TI, kao i svi drugi gejm čejnđeri koje znam, u svojoj Igri. I zbog toga, ZNAM da za tebe i mene, ne vrijede ´obični´ ciljevi. Ne vrijedi donošenje ovih prigodnih, novogodišnjih odluka. Znam da ti duša ne može čekati neki datum da kreira ono što je zapisano na njoj. Znam i da je lako pasti u zamke akcije, rezultata, ciljeva, akcije i još akcije, malo algoritama, pa još akcije. Znam da ne tražiš samo pratitelje, već su-stvaratelje. Znam da vidiš ovaj svijet puno, puno, jebeno puno boljim nego li je. Za tebe, za mene, za nas – nisu ciljevi i nisu novogodišnje (ili bilo koje kratkoročne) odluke. Za nas je nešto puno veće. Za nas je NAMJERA.
algoritam.jpg
Oprez s ovim, Ego će se uplašiti. 🙂 (Kao da će to biti put.) Hajdemo zato odmah u srce (u sridu!), ipak, slab je pred Namjerom. Slab je pred Namjerom, jer ona njeguje Proces. Slab je pred Namjerom, jer te ne ograničava na onu malu priču koju si si ti zacrtao u glavi da je jedina moguća. Slab je pred Namjerom, jer ti otvara vrata za koja nisi sanjao da postoje ni kao špijunka na vratima. Slab je, jer je Namjera točka kreiranja s jedne proširene razine, one s kojom se još ne može poistovjetiti.
Divni gejm čejnđeru/gejm čejnđerice :), netko je jednom imao namjeru da Ti budeš Ti. I dan ti je dar vlastite Namjere. Daj zato namjeru svom danu, svojim odnosima, svom poslu, svom biću. Spoji se s tom namjerom. Evo ti nekoliko primjera:
Moja je namjera Rast. ( UuuuuUUuuu, osjeti ovo)
Moja je namjera Razumijevanje odnosa/prirode/novca/obilja/biznisa (osjeti malo ovo)
Moja je namjera djelovati iz svoje Snage ( osjeti takvo djelovanje)
Moja je namjera Suradnja (osjeti ovo)
Moja je namjera Služba ( kako ti ova paše u tijelu?)
Moja je namjera Zahvalnost ( kako ova stoji?)
Moja je namjera Radost ( pokušaj ovu malo osjetiti)
Osjeti njih nekoliko. 🙂 Obuci i nosi onu koja ti jako dobro, konfekcijski stoji duši. Odluči se za dvije, tri toliko jasne namjere da te same od sebe pozivaju na akciju… Zašto?
Ghm: ´Moja je namjera pisati sat vremena svaki dan.´ Vs. : ´Cilj mi je napisati ljubavni roman u mjesec i pol dana. ´ – Kako ti znaš da je tvoja najviša radost pisati baš knjigu? Možda je u pitanju slikovnica? Možda uopće ne želiš napisati ljubavni roman, nego pustolovni? Možda te prirodno ustvari ´vuče´ poezija? Inspiracija te, putem Namjere pisanja, može kroz Proces odvesti u potpuno drugačijem smjeru, jednom o kojem nisi mogao ni sanjati… Cilj će samo zaslijepiti tvoj prirodni napredak i rast. (Prirodni znači bez forsiranja)
Potom: ´Moja ja namjera biti prisutna u vezi.´ Vs.: ´Plan mi je zaručiti se za tri mjeseca, udati se do kraja sljedeće godine (bla, bla)´ – Kako možeš znati da će te to što slijediš svoj ´savršeni plan´ i ispunjavaš kvačice u svim kvadratićima to-do liste dovesti u vezu/brak u kojoj želiš biti? Kako znaš da te ne čeka nešto puno bolje izvan tvojih zacrtanih ciljeva? Možda, kroz prisutnost u vezi, shvatiš da ti brak nije bitan i da bi samo ubijala vezu s inzistiranjem na nečem što društvo želi. Onda opet, možda kroz prisutnost u vezi, sutra pobjegneš s voljenim i potajno se vjenčate. Ciljevima samo držiš na udaljenosti sve nevjerojatne darove i mogućnosti koje ti ovaj život nudi…
Dalje: ´Moja je namjera razumjeti novac i upravljati njime na svjestan način.´ Vs. ´Cilj mi je zaraditi toliko i toliko u godini dana. ´ – Tko zna koliko puta više možeš zaraditi kada ustvari naučiš upravljati novcem, naučiš ga svjesno trošiti, svjesno ulagati? Iz osobnog iskustva upravo u ovoj temi, vjeruj mi, Namjera ubrzava vrijeme i donosi ti višestruko veće rezultate (a i zadovoljstvo) nego li je to ispunjenje bilo kojeg zacrtanog cilja. Iz ove Namjere možeš shvatiti kako, primjerice, neke financijske ciljeve uopće ne želiš (stan, kuću, što god…). Možeš spoznati da ti mnogi financijski ciljevi uopće ne trebaju. A možeš spoznati i koliko si napredovao u ovom području, pa na kraju tomu i druge podučavaš. Ma možeš saznati o sebi milijun stvari! Itd…
Pusti sitne ciljeve. Vodi se snažnom Namjerom! Stvar je u tome da niti ciljevi, niti rezultati, niti novogodišnje odluke neće zadovoljiti, a ni uspjeti definirati, ono po što si došao na ovu Zemlju. Neće te moći voditi tomu. Neće zadovoljiti beskonačnost koja si ti. Samo će ju ograničiti.
Iz ogromne i snažne Namjere zahvalnosti: Hvala ti što si dio ove stranice. Hvala ti što možda dijelimo namjeru :). Hvala ti što si gejm čejnđer u svom području! Znam da, iz svoje namjere, možeš biti i djelovati puno snažnije.
Podsjetit ću te koju to Igru igramo ( i mijenjamo!) na jednom od sad već starijih postova ovdje, a pozvat ću te da i dalje stvaraš Srcem. Kroz Namjeru. U komentarima slobodno ostavi nekoliko svojih jasnih Namjera! Po kojoj bi to Namjeri mogao već sada djelovati, živjeti?
Tvoja,
Namjerna Bety ❤
P.s. Moja je namjera povezati se putem Srca s fantastičnim, iskrenim ljudima i služiti im na moćan način. Kada mi namjera bude rast na puno širu publiku, u skladu s njom ću djelovati. To će uključivati i promociju koju nude društvene mreže. Tada će to za mene imati smisla… Hvala ti od Srca na čitanju! ❤
Pretvorba

OTPOR i druge fizikalne veličine


Nema komentara

Svaka moja meditacija do sada se događala na potpuno drugačiji način. Držim se nekih okvirnih smjernica (ništa striktno) i svejedno je svaki put u pitanju drugačije iskustvo. I nemam otpor prema tome. 🙂 A kada smo kod otpora, upravo je on bio lajtmotiv današnje meditacije. Evo kako:

Već neko vrijeme osjećam da nisam baš skroz ´poravnata´/usklađena sa samom sobom i s Izvorom u meni. Vješto sam dozvoljavala Egu da izbjegne tu temu u prijašnjim meditacijama, jer znam da će svejedno izaći na vidjelo kada za to bude pravi trenutak, a i meditacija nije mjesto za napinjanje. Danas je došao i taj trenutak. Naravno, sam od sebe. Bez forsiranja. Osvijestila sam more misli samoosude oko tog ne-poravnanja. Kako me niti jedan od prijašnjih načina meditiranja nije doveo do otpuštanja ovog otpora, a svjesna da rezultat nije cilj meditacije, rekla sam sebi: ´Ok, ne trebam rezultat. Dopustit ću i ovaj Otpor. Bivat ću malo s ovim Otporom.´

I eto ti osobne, iskustvene, duhovne, evolucije. Samo sam malo izmijenila način na koji se vodim kroz meditaciju i uslijedilo je i more otpuštanja. Zvučalo je ovako:

Nije problem to što nisam usklađena. Problem je otpor prema toj neusklađenosti. Samo ću ga osjetiti. – Bety

Nema ništa loše oko neusklađenosti. I ona je savršena. I nije problem što osjećam pritisak oko svega toga. Problem je otpor prema tom pritisku. Otpustit ću taj otpor! Nema ništa loše oko neusklađenosti. I tako dalje… Ili na drugom primjeru: Nije problem što vani pada kiša (vjeruj mi Priroda nije glupa, zna što radi!), problem je otpor prema lošem vremenu. Shvaćaš?

Malo po malo sam samo bivala s tim otporom i osjetila otpuštanje, lakoću i jasnoću –  osjetila povezanost.

No, prije nego li se bacim na pravo tumačenje otpora (meditacija je probudila fizičara u meni!) želim ti natipkati da slobodno upotrijebiš ovo i u svojoj meditaciji, ili sjedenju. Iskreno? Ja sjedim na stolcu s jednom nogom preko druge, sklopljenih očiju i ruku iza zatiljka. To je prije sjedenje nego li meditacija. 🙂 Evo, dakle,  nekoliko redaka koji te mogu voditi:

  • Nije problem što imam milijun i jednu, nerazvrstanu misao. Problem je moj otpor prema njima. (Osjeti taj otpor na kratko.)
  • Nije problem što nemam strpljenja za sebe. Problem je moj otpor prema nestrpljenju. (Osjeti taj otpor na kratko.)
  • Nije problem što ne mogu biti u trenutku. Problem je moj otpor prema ne bivanju u trenutku. (Osjeti taj otpor na kratko.)
  • Nije problem ova krivnja, sram (…). Problem je moj otpor prema toj krivnji, sramu. (Osjeti taj otpor na kratko.)

I promatraj kako se otpor raspršuje. A sada ću ti, na štreberski način, objasniti i zašto. 🙂

Nakon kojih 45min meditiranja, pardon, sjedenja 🙂 (45min je neki moj uobičajeni period  nakon kojeg se nakupljeni konstrukti ega rasprše), uslijedio je period naviranja inspiracije. Period utišanog Ega. Period Igre. Ja ga zovem i ´Download´. Upravo tada sam se igrala u mislima domišljatog povezivanja fizikalne veličine električnog otpora i misaonog/duhovnog otpora. Otporom u strujnom krugu se trenutno bave 8. razredi osnovnih škola, a iako svake godine podučavam nekog iz 8. razreda, do sada nisam povezala to gradivo s duhovnošću. Sve do današnje meditacije. ( I onda me pitaju zašto volim to svoje sjedenje? Pa tko se ne voli igrati? 🙂 )

Hajdemo sada na fiziku!

Svakom je trošilu potreban izvor. U strujnom su krugu trošila žaruljice ili npr. bilo koji uređaj u kućanstvu. Za potrebe teksta, žaruljice će biti metafora za nas ljude. Svakako smo tu da bismo sijali. 🙂 A baš kao i svaka žarulja, da bismo svijetlili, moramo biti spojeni na Izvor. U strujnom krugu izvor je baterija/akumulator/gradska mreža napajanja. U ljudskom svijetu/duhovnom iskustvu taj izvor zovemo Bogom. (Ovdje si odaberi svoj rječnik. Ja više nemam otpor prema riječi Bog. A ako ti je bliži pojam Svemir, Svoje više Ja, Beskonačna Inteligencija ili neki četvrti izraz, do kraja teksta praši po njemu. Dogovreno? Okej.)

Dakle, stvorena si da budeš spojena na Boga. E, sad – ponekad je sklopka (zamisli bilo koji prekidač u prostoriji) dignuta, pa je strujni krug otvoren. Njime ne teče struja i niti jedna žaruljica u tom strujnom krugu ne svijetli. Sve dok se ti, ljudska žaruljica :), dovoljno ne opametiš u životu pa shvatiš sljedeće:

  • da je tu sklopku dobro spustiti i zatvoriti strujni krug
  • da je puno lakše i prirodnije sjati, nego čamiti u tami
  • da si stvorena da sjajiš u tami, sebi i drugima na korist.

Da ne zaboravim, tu sklopku, neće nitko drugi spustiti za tebe. Tvoj odnos s Bogom je tvoja odgovornost. Jasno? – Bety

Idemo dalje. Da bi došli do otpora, najprije te moram upoznati sa dvije fizikalne veličine:  To su jakost i napon struje.

  • Jakost struje je (da prebacim odmah na duhovnost) količina Boga (naboja) koja struji tvojim životom u jedinici vremena. Vrijeme je tu za nas ljude ključno samo za stvaranje momentuma ili popuštanja ega (npr. mojih 45min sjedenja), Bogu vrijeme ne treba.

formula jakost.jpg

  • Napon struje ili (napetost struje) je razlika električnog potencijala, odnosno koliko se rada/energije može transformirati u druge oblike energije od onog tvog naboja (Boga) u vremenu. Znači, primjenjena duhovnost. Ne koliko mlatiš slamu, već koliko djeluješ iz najvišeg dijela sebe.

fromula napon.jpg

Što nas dovodi do OTPORA.

Otpor je fizikalna veličina kojom se opisuje svojstvo tvari da se odupire protjecanju el. struje. Iliti ga: Otpor je duhovna veličina koja opisuje koliko se odupireš svemu što JE.

Primijeti sljedeće – formula za Otpor [R] izgleda ovako:

formula otpor.jpg

U fizikalnom smislu to znači da što je veći napon [U], to će rasti i otpor [R]. U duhovnom smislu, to znači potpuno isto. Što više postupaš po svojoj inspiraciji, sve ćeš jasnije i jače čuti, osjetiti i nanjušiti svoj otpor. Što više djeluješ na višoj duhovnoj razini, i otpor će, po prirodi Ega, biti veći. Proporcionalno veći. I to je ok. Treba te nešto i zaustavljati malo, da ne bi eksplodirala od ljubavi! 🙂

Ali ne brini! Otpor je, iz iste formule, obrnuto razmjeran Jakosti! Što je jakost veća – otpor je manji! Što si više spojena na svoj Izvor, otpor je manji! Što si više vremena u danu okružena mislima koje su lake, lijepe, gradive, otpor je manji! Što daješ više razumijevanja, ljubavi, suosjećanja sebi i drugima, otpor je manji! Što više prihvaćaš ( a manje osuđuješ) sebe i druge, otpor je manji…

Je li samo slučajnost što je mjerna jedinica otpora Om [Ω] ? 😀 Osobno ga ne koristim dok sjedim (iako mi se sviđa humor u tome!) i nemam nikakvog otpora ni prema ooooommmmmanju. 😉

otpor instaa

Ono što je prelijepo je da i otpora ima samo dok je sklopka spuštena, strujni krug zatvoren i struja teče. Samo je pitanje koliko ćeš sama sebi dozvoliti da iz tebe isijava beskonačan Izvor  i da se dalje, kroz tebe, pretvara u druge, korisne oblike energije. Ne zaboravi: Na beskonačni Izvor možeš biti spojena dok je sklopka spuštena i dok Ti, kao fizičko tijelo, ne pregoriš.

Moje iskustvo je da bih prije živjela život punim plućima i pregorila od svetog rada u strujnom krugu života, već sjedila u tami, nekorisna.

Na koje sve načine u svom životu ti smanjuješ svoj otpor? Otpor prema svemu što samo JE? Meditacija (sjedenje) je za mene samo jedan od njih. Do sljedećeg čitanja, pojačaj svoju JAKOST! ❤

Tvoja,

štreberica Bety

Pretvorba

Ego, the Igrač


1 komentar

Postoji nešto kreatorsko i u Egu.  (Nije samo da želi preuzeti sve zasluge. 😀 ) I Ego se, vidiš, voli igrati. Baš kao i Kreator. Istina, voli se igrati igara koje možda nisu zabavne (poput slamanja srdaca), igara koje su esktremne (poput samoubilačkih misli nakon slamanja srdaca, financijskih krahova…). Igara kroz koje će te upoznati sa strahom, sramom, krivnjom, ljutnjom, manjkom vrijednosti (uh, Manjak vrijednosti mu je omiljena igra!), prazninom, lažnom puninom (ovisnosti)… Obožava brojalice (u sekundi će ti izbrojati svaki neuspjeh tvog života) i voli se igrati prestrašivanja. Voli se igrati i magičnih trikova, a i skrivača. Trampolina i šaha. Ego je igrač. I to kakav! Ego je totalni player.

I koliko je samo genijalan! Samo će te Ego uvjeriti da je problem to što se Ego igra.

Osim, kada ga pročitaš. A kada ga pročitaš, samo se skloniš mirno po strance i dopustiš mu da se igra. Ah, onaj osjećaj kada znaš da ti se apsolutno ništa neće dogoditi ako se tvoj Ego podivljalo igra na igralištu života. Milina. I još kad znaš da će se podivljalo igrati samo dok se ne izigra, da će ti potom u potpunosti osloboditi igralište za igru…

Kako doći do slobodnog igrališta? Kroz meditaciju. Možda si čula ili imaš svoju definiciju meditacije. Moja je ova:

ego 2

Da, tako je: Zavališ se u stolac, zatvoriš oči, i pustiš Egu da se igra. Isprva će ti biti neugodno, čak i bolno ( ne sjedenje, nadam se, već bivanje sa svim mislima i emocijama koje dođu na igru).  O meditaciji ću ti pisati još u narednim postovima. Nikako ju ne bih opisala kao neko divno, lako iskustvo u kojem sjediš u lotusu i prdiš zvjezdice. Meditacija je iskustveno nešto sasvim drugo (bude tu i zvjezdastih prdaca, ne brini). Ključna riječ je ovdje taj famozni glagol BITI, BIVATI. I to ´samo´ biti, bivati. Najveći trik Ega je rad. Trči za ovim, trči za onim. Radi ovo, radi ono. Nemoj slučajno stati i samo BIVATI. Nemoj se slučajno još uz to i IGRATI! A ne, ne. Nemoj BITI i IGRATI SE! Uh, taj domišljati Ego… Usput, Egu je i rad samo igra. A rado bi te ubio njome. Zna da će te lako zaokupiti radom dok On vodi šou.  S obzirom na to, a da završim post u dobroj noti, nedavno sam napisala nekoliko rima na ovu temu. Nadam se da će ti, kao i svaki tekst na ovom blogu služiti. Rima ide ovako:

radno-vrijeme-ugostiteljskih-objekata01

[Radno vrijeme]

Tko još danas samo biva,
Kad skrivamo se iza Rada?
Na obrambenim zidovima
Rad je najjača balustrada.

Kada bi svi satovi stali,
Vrijeme prestalo biti ´radno´,
Bi li znao samo biti?
Samo bivati?
U trenutku uživati?
Ili bi ti to bilo jadno?
Neuspješno i dosadno?

Isključi i drugi faktor:
Da ne trebaš novac,
Što bi sam po sebi BIO?
Motivator? Čudotvorac?
´Samo´ majka, ´samo´ otac?
Što bi bio? Ne: što bi radio…
Što bi bio, da ne misliš
kako bi od toga zaradio?

Oprosti, ali…
Ne vrijediš onoliko koliko radiš:
Ti si neprocjenjiv.
A neprocjenjiv si jer bivaš.
Bez svojih zidova svatko je ranjiv,
A još su tu i tvoji snovi.
Tu su da bi ih snivao…
Pitam se, pitam:
bi li im bio bliže
kad bi osam sati na dan
´samo´ bivao?

-25-09-2017-

Ima li u tvom danu vremena za malo BIVANJA? Za malo meditacije? Za malo baysittinga svog Ega? 🙂 Malo prave igre? Kada sam si postavila ova pitanja, shvatila sam da su danas popularno promoviranih 15 minuta meditacije dnevno premalo. Odnedavno meditiram dva sata na dan. Nekad sam se divila ljudima koji 2h/dan posvete sebi, sada sam to ja. 2h/dan meditacije znači da prvo dopustim egu da se igra, a već nakon pola sata on slabi i potom mi prepušta Igralište. Svaki post na ovom blogu je nastao nakon dulje meditacije i Igre :D.

Piši mi koja su tvoja iskustva s meditacijom i dozvoljavaš li sebi samo bivati? Dozvoljavaš li i svom Egu da se igra? Veselim se komentarima!

Tvoja, zaigrana,

Bety ❤